Mijn #1 tip bij stress of niet lekker in je vel zitten

Als je veel aan je hoofd hebt, veel stress ervaart, niet lekker in je vel zit, of onzeker bent, is het beste wat je kunt doen: de natuur in gaan 🌳

Neem alles in je op: kijk rond, luister naar de stilte en rustgevende geluiden, voel je voeten op de grond, adem diep in en uit.

Je hoofd wordt rustiger, je komt meer in contact met je gevoel en je gaat relaxter weer naar huis 🙏

Als je dit regelmatig gaat doen, zul je merken dat je ook in het dagelijks leven rustiger en ontspannen bent. De eerste stap naar meer geluk in je leven! ❤️🍀

Heb je behoefte aan ondersteuning?

1 daagse Core Wounds Release
Tijdens een 1 daagse Core Wounds Release in de natuur ontvang je diepgaande heling , inzichten en doorbraken op de thema’s die momenteel spelen in jouw leven. Je ontvangt precies dat wat je nodig hebt om angsten en blokkades te doorbreken, om meer jezelf (en vrouw 💃) te kunnen zijn en beter met triggers in het dagelijks leven om te gaan.

De dag stemmen we af op jouw wensen en problemen die we vooraf bespreken tijdens een telefonische intake.

Audio-training ‘Heel Jezelf’
Wil je snel, laagdrempelig en op eigen tempo aan de slag met je helingsproces, dan kan mijn audio-training ‘Heel Jezelf’ wellicht de ondersteuning zijn die je zoekt. Lees meer over de audio-training >>

Plaats een reactie