Als je je gejaagd voelt, continu druk bent met zorgen voor anderen, weinig tijd hebt voor jezelf, hoe kun je dan voelen en van daaruit goede keuzes maken? Hoe kom je er dan achter wat je echt wilt in je leven en wat je nodig hebt om echt gelukkig te zijn?
Dat gaat niet als je in je hoofd leeft. Dan ben je aan het overleven, de dag doorkomen. Als je werkelijk gelukkig wilt zijn, moet dat anders.
In contact zijn met jezelf is de sleutel. Door met aandacht bij je hart te zijn, meer liefde voor jezelf te voelen en dankbaar te zijn.